LA NUTRITION

Rééquilibrage alimentaire en fonction de votre mode de vie,
et des capacités propres à votre organisme
Micronutrition, phytothérapie
Drainage et détox
POUR UN CORPS BIEN ENRACINE!

  • Perte de vitalité
  • Fatigue chronique
  • Stress
  • Baisse de performances
  • Troubles de l’attention (THADA)
  • Hyperactivité
  • Troubles du sommeil
  • Prise de poids
  • Pathologies Auto-Immunes
  • Cancer
  • Fibromyalgie
  • Inflammations chroniques
  • Troubles digestifs et bien d’autres !
Sans oublier le stress, précurseur de bien des maladies!

RAMENEZ DE LA LEGERETE DANS VOTRE ASSIETTE!
Un vieux proverbe nous dit  » Prends soin de ton corps pour que ton Âme aie envie d’y rester ».

Avoir un corps en bonne santé est intimement liée au contenu de notre assiette.
L’équilibre est un phénomène que nous retrouvons partout dans la vie quotidienne et sans lequel il serait difficile de poursuivre nos activités sans être dérangés. Un juste équilibre entre les deux pôles est l’idéal. Il en va de même pour le corps.
En m’appuyant sur les connaissances scientifiques les plus récentes et sur des analyses médicales éprouvées, je vous accompagne dans un processus de connaissance de soi et de ce fascinant véhicule qu’est notre corps tout en redécouvrant le plaisir de manger.
Ensemble, nous allons remettre en question vos habitudes en respectant vos envies et besoins.

«Que ton aliment soit ton premier médicament»: 400 ans av. J.C., Hippocrate mettait déjà en évidence le rôle de la nutrition sur la santé.

Bien loin du carcan des régimes dogmatiques, j’apporte mon regard sur la façon dont chacun d’entre nous peut optimiser quotidiennement sa santé globale par l’alimentation. Notre corps n’est pas fait pour rester sédentaire, pour se nourrir d’une alimentation bourrée de pesticide, vide de micronutriments et pour subir un stress permanent. 

Le génome humain a évolué de moins de 0.01% en plus de 10’000 ans: il n’a de ce fait pas pu s’adapter à la sédentarité et à l’alimentation que propose depuis plusieurs décennies l’industrie alimentaire. Certaines méthodes de culture, de production, de conservation, de préparation et de cuisson des aliments sont en effet à l’origine d’un appauvrissement de la valeur nutritionnelle des aliments bruts et de la production de substances toxiques pour la santé. De nombreuses pathologies modernes et troubles fonctionnels chroniques, psychiques autant que biologiques, sont donc la conséquence logique d’une inadaptation du corps humain à cet environnement.

Les connaissances scientifiques mettent chaque jour davantage en évidence les bénéfices des micronutriments, des plantes, de l’activité physique et du développement personnel sur la santé. 

Le retour à une alimentation naturelle de qualité, associée à une hygiène de vie qui nous correspond est donc le premier geste «santé» que nous pouvons mettre en place au quotidien.